O calor pode ser um vilão silencioso para a saúde! E não estamos falando só de insolação…

📊 Estudos publicados na revista The Lancet Neurology, por exemplo, revelam que os casos de AVC aumentaram cerca de 70% entre 1990 e 2021!

Por isso, separamos algumas dicas para você:

1️⃣ Hidrate-se com frequência;
2️⃣ Evite exposição solar excessiva;
3️⃣ Reduza o consumo de álcool e sal;
4️⃣ Mantenha uma alimentação leve;
5️⃣ Monitore a pressão arterial.

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🚨 E lembre-se: Se surgirem sintomas como dormência, fala arrastada, confusão mental ou fraqueza em um lado do corpo, procure ajuda médica imediatamente!

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